COACHING SPORTIF · NUTRITION
Pour les coachs sportifs, les nutritionnistes, et celles et ceux qui font les deux. De l'entraînement à l'assiette — et toute l'hygiène de vie qui va avec. Un espace clair pour avancer au rythme de chacun.
14 jours gratuits · Sans engagement · Annulation en 1 clic
Suivis actifs
42
↑ 4 ce mois
RDV cette semaine
12
↑ +3 vs s−1
Suivi du poids — Sarah D.
Sarah Dubois
Marc Kessler
POUR QUI
Sport, nutrition, ou les deux — MOVA réunit l'entraînement et l'alimentation, et tout ce qui gravite autour : comportements, énergie, hygiène de vie. Tu actives ce qui sert ta pratique, le reste reste discret.
Entraînement, séances, charge, récup, reprise, performance. De la remise en mouvement à la compétition — sans la lourdeur d'un outil médical.
Plans alimentaires, recettes, comportements, confort digestif. Gestion du poids, énergie, métabolisme — et le mieux-manger au quotidien.
Tu portes les deux casquettes, ou vous suivez un même patient à plusieurs ? Le seul outil qui réunit vraiment sport et nutrition — sans duplications, et en équipe.
COMMENT ÇA MARCHE
De la création de ton compte au premier bilan envoyé — moins d'une heure.
Inscription en 2 minutes. Tu choisis ton profil — coach, nutritionniste ou les deux. 14 jours gratuits.
Tu ajoutes leur email — ils reçoivent leur accès à l'application mobile. Aucune installation à prévoir.
Plans, mesures, messagerie, bilans. Tout au même endroit, mis à jour en temps réel par les personnes que tu suis.
DÉMO INTERACTIVE
Choisis ton profil — l'outil se reconfigure. Clique sur les onglets pour explorer les vues clés.
Ton activité
Bonjour Bastien
Vendredi 15 mai 2026 — voici ce qui t'attend aujourd'hui
Patients suivis
42
↑ 4 ce mois
Consultations du jour
5
3 visio · 2 cabinet
Documents ajoutés
128
↑ +6 ce mois
Recettes créées
34
↑ +3
Activité patients — 30 derniers jours
Aujourd'hui
Sarah Dubois
Marc Kessler
Emma Leroy
Demain
Camille Morel
Julien Blanc
Mes suivis
42 actifs · 3 en pause · 8 archivés
Plan de Sarah Dubois
Semaine du 12 au 18 mai · 1 850 kcal/j · objectif perte de poids modérée
Programme de Sarah Dubois
Semaine du 12 au 18 mai · 4 séances prévues · RPE visé 7/10
Séance vidéo de tes essentiels, planifiée en récup active
Mesures — Sarah Dubois
Démarré le 15 janvier 2026 · prochaine pesée prévue dans 3 jours
Poids actuel
74,2 kg
↓ −4,2 kg
IMC
25,8
surpoids léger
Masse grasse
28,4 %
↓ −2,1 pts
Masse maigre
53,1 kg
↑ +0,8 kg
% objectif
70 %
sur la voie
Évolution sur 4 mois
Suivi & signaux — Sarah D.
Ce que les modules détectent pour toi, sans que tu aies à creuser
3 jours de gêne signalés après les dîners riches. Suggestion : check des fibres du soir.
Aucune dérive détectée vs son habitude.
Planning
Semaine du 12 au 16 mai — RDV, visios et séances remontées
Lun12
Mar13
Mer14
Jeu15
Ven16
Messagerie
Instantanée — vocaux, images, résumés IA et envoi groupé masqué
En ligne
Bilans & rapports
Comptes rendus générés, prêts à imprimer ou à partager
Poids, mesures, adhésion au plan · 13 mai 2026
À transmettre au médecin traitant · Marc K.
Synthèse objectifs & courbes · Léa P.
Assistant de suivi
Interroge les données d'un patient en langage naturel
Contextualisé au suivi de Sarah D.
DANS TON ESPACE PRO · WEB
Bien plus qu'un agenda et des plans. Du suivi nutritionnel à l'entraînement, des mesures à la messagerie — MOVA réunit tous tes outils dans un seul espace. Tu actives ce qui sert ta pratique, le reste reste invisible.
Une base de données solide, des plans souples, des recettes.
Bâtie sur les données de référence de la recherche française, enrichie d'une base maison aux valeurs contrôlées.
Ajoute tes aliments et produits ; la base de référence est mise à jour régulièrement.
Calcule les apports et construis des journées, avec des modules autour de l'effort (avant / pendant / après).
Crée tes recettes, analyse-les automatiquement et décline-les selon chaque suivi.
Une base de compléments alimentaires avec des repères de dosage.
Recommandations officielles, ajustables selon l'objectif : perte, prise ou maintien.
De la séance unique à la stratégie de course.
Séries, charges, zones, RPE, watts — avec une frise de profil visuelle.
Cycles et plans pré-modèles à personnaliser pour chaque patient — tu gagnes un temps fou.
Une banque d'exercices prête à l'emploi pour composer tes séances.
Une bibliothèque filmée — ou charge tes propres vidéos — planifiée dans le calendrier du patient.
Charge d'entraînement et surcharge (ACWR). Partage tes séances en LIT, par zones ou par RPE.
Trail, cyclisme, triathlon : apports par heure, hydrique & solide, base de produits de l'effort par portion.
Des courbes soignées, des calculs qui te font gagner du temps.
Suivi du poids tout en finesse, courbes adaptées y compris pour la femme enceinte.
Toutes les mensurations, en courbes entièrement personnalisables.
Calcule la masse grasse à un poids donné — ou le poids à atteindre pour un %MG visé.
Renseigne la double pesée pour objectiver les pertes hydriques.
Suivi de corpulence chez les jeunes selon les seuils IOTF.
Objectifs dans l'unité qui te parle, et calcul des dépenses énergétiques.
L'outil t'aide à ne rien manquer, sans jamais décider à ta place.
Tout ce que fait le patient sur son app, réuni dans un seul fil.
Repère les dérives (sommeil, digestion, humeur, charge…) avant qu'elles ne deviennent un problème.
Entièrement modulables, dont un questionnaire d'accueil obligatoire pour démarrer le suivi.
L'IA remonte les points clés du suivi pour ne rien oublier avant une consultation ou un appel.
Une question sur les données d'un patient ? L'assistant répond à partir de tout ce qui est collecté.
Pose un diagnostic sport / nutrition, génère un compte rendu à transmettre à un confrère.
Rester proche de tes patients, sans te laisser submerger.
Un échange 1-à-1 en temps réel, intégré au suivi.
Réponds à la voix — plus rapide, plus humain.
Un message envoyé à plusieurs patients à la fois, sans qu'ils le voient — chacun en 1-à-1.
Des résumés des longs échanges pour aller droit à l'essentiel.
Soir, week-end, congés : tu coupes les notifications, le patient est prévenu de ta disponibilité.
Discute avec un confrère sur un patient commun et partage les données utiles.
Gérer ton activité, te faire connaître et vendre — au même endroit.
Agenda intégré avec rappels, et consultations en visio par plusieurs moyens.
L'IA repère des tâches dans tes échanges et tes RDV, et te les rappelle pour ne rien laisser filer.
Partage et reçois des documents ; l'IA lit les bilans biologiques (avec l'accord du patient).
Crée des parcours : étapes clés, où il en est, ce qui reste à valider — il est informé en continu.
Ta page de présentation (bio, lieux d'exercice) à partager sur tes réseaux : on réserve et on achète depuis le lien.
Vends tes e-books, fais payer tes RDV et tes abonnements coaching — encaissement intégré.
Mets en avant nouveautés et offres dans l'app patient, et glisse des mots du jour (générés par IA, adaptés à sa phase).
CÔTÉ PATIENT · MOBILE & WEB
L'app patient n'affiche que ce que ton accompagnement couvre. Bascule entre les 3 profils pour voir comment elle se reconfigure.
Selon ton profil
VENDREDI 15 MAI
Plus que 2 pour ton record
QUICK CHECK · 20 SEC
Comment tu te sens aujourd'hui ?
Énergie · sommeil · faim · humeur — ta nutritionniste voit les tendances.
Plan repas du jour
2 repas sur 4 validés
À mi-cheminPROCHAIN REPAS · DANS 45 MIN
Déjeuner — saumon, riz complet, brocolis
Belle régularité cette semaine 👏 Comment tu te sens avec les repas du midi ?
−0,8kg
Poids
↓ vs s−1
82%
Plan suivi
↑ +12
1 720kcal
Moy. j.
↑ calibré
VENDREDI 15 MAI
Plus qu'une pour finir la semaine
QUICK CHECK · 20 SEC
Avant ta séance, t'es comment ?
Forme · sommeil · courbatures — ton coach ajuste la charge en conséquence.
Séance prévue
Jambes & fessiers
À faireSÉANCE PRÊTE · 35 MIN
Lancer ta séance jambes & fessiers
Bien dormi ? Si t'es en forme, monte de 2,5 kg au squat ce soir 💪
3/4
Séances
↑ Très bien
7,3/10
RPE moyen
↑ tenu
😊
Sensation
↑ bonne
VENDREDI 15 MAI
Plus que 2 pour ton record
QUICK CHECK · 20 SEC
Comment tu te sens aujourd'hui ?
Énergie · sommeil · faim · humeur — un seul geste, tout remonte à ton suivi.
Séance
Jambes &
fessiers
Repas
2/4
validés
PROCHAIN REPAS · DANS 45 MIN
Déjeuner — saumon, riz complet, brocolis
Belle régularité 👏 Comment tu te sens avant la séance jambes ce soir ?
OBJECTIF DU JOUR
Assiette équilibrée — protéines ✓, légumes ✓
Féculents un peu justes · ~520 kcal estimées
Petit-déj · flocons + yaourt
320 kcal · 24 g protéines
Collation · pomme + amandes
180 kcal · 5 g protéines
Déjeuner · saumon, riz, brocolis
550 kcal · 38 g protéines
Collation · skyr + fruits rouges
160 kcal · 14 g protéines
Dîner · poulet, patate douce, salade
640 kcal · 42 g protéines
SÉANCE EN COURS
Squat barre — série 2/4
Échauffement vélo
Goblet squat
Squat barre
Hip thrust
Fentes alternées
Soulevé roumain
DÉBRIEF DE SÉANCE · LUDIQUE
C'était comment, cette séance ?
RPE, sensations, douleurs — ou un débrief vocal. Ton coach reçoit l'essentiel.
64,2kg
64,2 kg ↓ 0,3
76 cm ↓ 1
94 cm ↓ 0,5
En ligne
CE QUE VIT TON PATIENT
Dire comment il va en 20 secondes, chaque jour. Toi, tu vois la tendance.
Une photo de l'assiette, l'app l'aide à équilibrer — sans peser ni compter.
Ses repas, validés en deux taps. Le prochain repas toujours en avant.
Exos, séries, charges — pas à pas, à son rythme, avec la progression en live.
Poids, tour de taille, ressenti — un geste, et la courbe se met à jour.
Des étapes claires : il voit toujours où il en est et ce qui vient ensuite.
Il débriefe à la voix, tu reçois l'essentiel résumé par écrit.
Une question entre deux RDV ? L'assistant répond et oriente, tu restes au courant.
Après la séance, un débrief ludique (RPE, sensations) en quelques taps — ou à la voix.
Sa stratégie hydrique & solide pour la course, pensée pour qu'il devienne autonome.
Pesée avant / après l'effort pour visualiser les pertes hydriques.
En reprise ou en gestion d'une gêne : il note, tu suis l'évolution.
Il renseigne son confort digestif au quotidien — ça remonte directement côté pro.
Énergie, humeur, comportement alimentaire — saisis de façon intuitive et ludique.
TARIFS
Tu choisis ton profil. Tu accompagnes autant de personnes que tu veux. 14 jours gratuits, annulation en 1 clic.
Pour les coachs sportifs solo
TTC · TVA 20% incluse · Facturé annuellementFacturation mensuelle
Tout débloqué — la double casquette
TTC · TVA 20% incluse · Facturé annuellementFacturation mensuelle
Pour les nutritionnistes solo
TTC · TVA 20% incluse · Facturé annuellementFacturation mensuelle
Carte requise pour l'essai — aucun débit avant le 15ᵉ jour. Annule en 1 clic si MOVA ne te convient pas.
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CE QU'ON DÉFEND
On accompagne des humains, pas des chiffres. Les outils servent la relation, pas l'inverse.
Hébergement européen, connexions chiffrées. Tu restes propriétaire de ton activité et de tes données à 100%.
Une équipe française qui écoute. Chaque release est nourrie de retours de praticiens du terrain.
AVANCE À TON RYTHME
Crée ton compte en 2 minutes. 14 jours pour explorer, sans risque. Aucun débit avant le 15ᵉ jour.
Démarrer mon essai gratuitSans engagement · Annulation en 1 clic · Hébergé dans l'UE